６０代女性からのご質問
Q． 寒いと指が動きにくいです。
先生はどんな対策をとっていらっしゃいますか？
Ａ．
こんにちは、ご質問ありがとうございます。
この寒い季節、ピアニストにとって「かじかむ指」は天敵？！です。
何せ指が動いてくれなければ弾くにも弾けない。
困りますね。
ホールでは、真夏でも冷房がガンガンきいていて
指が動かなくなることがあります。
私は季節に関係なく、どんな時、ところでも手袋は必ずしていきます。
弾く直前まで手袋、というのが習慣になっていて、ある意味
おまじないというかジンクスというか、落ち着くお守りというか。
いろんな意味で「指が動かないかも！」という不安を取り除く
ぜったい必要なアイテムです。
対策としてはとにかく「温めること」しかないですね。
そして、練習として温める方法は、学生の頃からよくやるのは
「音階練習」。
ハノンを弾いてだんだんと血流良くしていく。
特に３度、６度の和音あたりは最初は動かないのでトテトテと
ぎこちないひどい和音なのですが、だんだんと戻ってきます。
３度の和音は本当にいいですね。すぐに１０本が温まります。
あとは、身体自体が冷えていると凝り固まってしまうので、
末端まで暖かくなりません。
すこしストレッチをしたり、全体的にほぐすと、身体が
暖かくなると同時に演奏も柔らかくなると思います。
ピアノって季節、温度、湿度に大きく左右されます。
私達弾く手もそうかもしれません。
指も体調も、すこやかにピアノが弾けるよう管理したいですね。
楽しんでくださいね！
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